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刚刚我意识到其实没有多少"天生的瘦子"。初始体重126.7斤,目前体重
我意识到其实没有多少"天生的瘦子"。初始体重126.7斤,目前体重99斤,成功减了27.7斤。在我胖的时候,我一直很羡慕那些为什么吃不胖的瘦子,但是自从我开始认真观察每一个所谓的"吃不胖的瘦子"后,我发现真正的瘦子可以分为两种类型:一种是自认为自己吃了很多,其实压根没怎么吃的(对事物没啥兴趣的);另一种是我们以为是天生瘦子,其实他们在你看不见的地方做了很多努力来维持身材。我就属于第二种,不熟悉我的人都不知道我曾经胖过,还羡慕我能吃而不胖。但是他们不知道的是,每个月我都会休息几天,吃清淡的食物,并且做好锻炼,努力创造热量缺口,不会从早吃到晚。总结🙋♀️:木姜子油真的好好吃,我希望越来越多的人也能
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我意识到其实没有多少"天生的瘦子"。初始体重126.7斤,目前体重99斤,成功减了27.7斤。在我胖的时候,我一直很羡慕那些为什么吃不胖的瘦子,但是自从我开始认真观察每一个所谓的"吃不胖的瘦子"后,我发现真正的瘦子可以分为两种类型:一种是自认为自己吃了很多,其实压根没怎么吃的(对事物没啥兴趣的);另一种是我们以为是天生瘦子,其实他们在你看不见的地方做了很多努力来维持身材。我就属于第二种,不熟悉我的人都不知道我曾经胖过,还羡慕我能吃而不胖。但是他们不知道的是,每个月我都会休息几天,吃清淡的食物,并且做好锻炼,努力创造热量缺口,不会从早吃到晚。总结🙋♀️:木姜子油真的好好吃,我希望越来越多的人也能
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